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長命百歲的10個跡象

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<font size="4"><font color="#483d8b">【長命百歲的10個跡象】</font></font><br />
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<font color="DarkSlateBlue"><font size="4">性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。<br />
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長壽者的10個特徵<br />
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①感覺自己比實際年齡年輕13歲<br />
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②緊跟時尚走<br />
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③絕經期52歲以後開始<br />
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④每日熱量攝入少<br />
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⑤脈搏15秒15次<br />
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⑥不打鼾<br />
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⑦更年期後腹部平坦<br />
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⑧血液中維生素D水平高<br />
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⑨性格開朗<br />
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⑩每天跑步40分鐘。</font></font>