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運動之後體重反而重了

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我已經實施減肥1個多月了 我每天運動30分鐘 <br />
飲食方面也滿節制的 可是我不但沒有比較瘦 反而還重了1.5公斤<br />
這是怎麼回事啊 我傻眼了 <br />
真的想買減肥產品或看減肥門診會不會瘦比較快 <br />
怎麼辦???<br />