naoki232 2013-12-19 23:16
西西里蕃茄海鮮湯
<ignore_js_op>
<img id="aimg_1649398" aid="1649398" src="static/image/common/none.gif" zoomfile="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201208/09/153308accr3cdq7wytmozt.jpg" file="http://www.mymypic.net/data/attachment/forum/201208/09/153308accr3cdq7wytmozt.jpg" class="zoom" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" width="400" id="aimg_1649398" inpost="1" alt="28.jpg" title="28.jpg" onmouseover="showMenu({'ctrlid':this.id,'pos':'12'})" />
<div class="tip tip_4 aimg_tip" id="aimg_1649398_menu" style="position: absolute; display: none">
<div class="tip_c xs0">
<div class="y">2012-8-9 15:33 上傳</div>
<a onclick="javascript: showWindow('czw_attachAD','plugin.php?id=czw_attachAD:ad&aid=MTY0OTM5OHxiOTUxMTRjOXwxMzg3NDY2MjA0fDB8MzExODA0Ng%3D%3D&nothumb=yes');return false;" href="forum.php?mod=attachment&aid=MTY0OTM5OHxiOTUxMTRjOXwxMzg3NDY2MjA0fDB8MzExODA0Ng%3D%3D&nothumb=yes" title="28.jpg 下載次數:0" target="_blank"><strong>下載附件</strong> <span class="xs0">(33.93 KB)</span></a>
</div>
<div class="tip_horn"></div>
</div>
</ignore_js_op>
<br />
<br />
西西里蕃茄海鮮湯 <br />
【材 料】 <br />
<br />
綜合海鮮料 200公克 <br />
去皮蕃茄丁 150公克 <br />
西芹丁 20公克 <br />
洋芋丁 30公克 <br />
洋蔥丁 10公克 <br />
水 300㏄ <br />
【調 味 料】 <br />
<br />
鹽 1/4茶匙 <br />
蕃茄糊 1小匙 <br />
<br />
<br />
<br />
【做 法】 <br />
<br />
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入去皮蕃茄丁、西芹丁、洋蔥丁和洋芋丁炒香,先倒入湯鍋中,加入水和調味料拌勻煮至滾沸,再以小火煮至洋芋丁軟化。<br />
<br />
2.續於作法1鍋中加入綜合海鮮料煮熟即可。 <br />