tomjay936 2013-11-4 09:48
沙茶牛肉
<i class="pstatus"> </i><br />
<br />
材料料理<br />
<br />
<a href="http://imgs.ck101.com/image/575741" target="_blank" onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'viewthread', 'img', ' ', '1740505']);"><img id="aimg_8VG22" class="zoom" file="http://s1.imgs.ck101.com/t/20101009/732097c38a5a3e5a3a256a10498abe7f.jpg" onmouseover="img_onmouseoverfunc(this)" onload="thumbImg(this)" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
所需材料:<br />
牛肉 ... 150公克 <br />
芥蘭菜 ... 110公克 <br />
芝麻 ... 少許 <br />
沙茶醬 ... 55公克 <br />
油 ... 2杯 <br />
高湯 ... 1杯<br />
A 料<br />
味精 ... 1/8茶匙<br />
蠔油 ... 1/4茶匙<br />
鬆肉粉 ... 1/4茶匙<br />
太白粉 ... 1/2茶匙<br />
酒 ... 1/2茶匙<br />
油 ... 1茶匙<br />
B 料<br />
味精 ... 1/4茶匙<br />
魚露 ... 1/2茶匙<br />
醬油 ... 1/2茶匙<br />
酒 ... 1/4茶匙<br />
C 料<br />
味精 ... 1/4茶匙<br />
魚露 ... 1/4茶匙<br />
醬油 ... 1/2茶匙<br />
酒 ... 1/4茶匙<br />
太白粉水 ... 1/2茶匙<br />
<br />
做法步驟:<br />
1. 牛肉切薄片,加A料拌勻醃置1小時;芥蘭菜切去老莖。<br />
2. 炒鍋中倒入1大匙油燒熱後,放入芥蘭菜及B料以中火略炒,再加2大匙水繼續拌炒。<br />
3. 待熟即盛起,瀝去水份後舖於盤中。<br />
4. 炸油2杯燒熱,放牛肉稍炸撈起,將油倒出;<br />
5. 再將牛肉放回鍋中,加高湯和C,以小火煮至熟即可盛起置於芥蘭菜上,再灑下芝麻即可。<br />
<br />
備註:<br />
魚露可在市場或雜貨店購買,或可用蝦油代替。魚露的做法大致是以新鮮的小魚(種類不限)用鹽醃漬後,加水熬煮成糊狀,再經過濾幾次,留魚汁,置陽光下曬,愈久愈香醇,是潮州具特色的調味料。