查看完整版本: 膠原蛋白? 直接喝的、粉的、錠的哪種好??

膠原蛋白? 直接喝的、粉的、錠的哪種好??

因為本身是黑肉底…. <br />
試過很多種美白方法但效果好像都還好<br />
於是想說吃膠原蛋白看看<br />
對皮膚好外也對身體好<br />
但是市面上有分飲料的、粉類的<br />
和一粒粒錠狀的 <br />
這樣要挑哪種比較好?? 哪種對吸收最有幫助呢?? <br />