消除疲勞、增強記憶力、使眼睛不疲倦的六種中藥-結緣貼
<P align=center><SPAN style="COLOR: #ff0000">*♥*桂圓蓮子粥： </SPAN><BR>材料：桂圓5錢、蓮子5錢、紅棗10枚、糯米及冰糖適量（5天份） <BR>作法：蓮子去心皮、紅棗去核，與糯米加水浸泡一小時，加入桂圓燉煮，熟後加入冰糖即可。 <BR>功效：補益心脾、養血益智安神，<SPAN style="COLOR: #0000ff">適用於用腦過度、記憶力差、容易失眠者食用</SPAN>。 <BR>禁忌：口乾舌燥、面紅目赤、大便秘結等實熱體質則少食。<BR><SPAN style="COLOR: #ff0000">*♥*滋陰寧神羹：</SPAN> <BR>材料：蓮子5錢、百合5錢、銀耳3錢、紅棗2錢 <BR>作法：銀耳先用清水浸泡約30至60分等泡發後撕成小片加紅棗煮熟，再加蓮子、百合一起煮至熟爛，加冰糖調味。 <BR>功效：滋陰寧神，健脾開胃，補腦益智。對體質偏燥熱不適合吃溫補性藥膳，<SPAN style="COLOR: #0000ff">又用腦過度、精神不易集中者，可改善症狀</SPAN>。 <BR><SPAN style="COLOR: #ff0000">*♥*益智寧神羹：</SPAN> <BR>材料：核桃肉5錢、茯神3錢、酸棗仁2錢(紗布另包)、龍眼肉2錢、銀耳2錢。 <BR>作法：銀耳先浸泡30至60分鐘，待泡發後撕成小片先煮熟，再加入其餘藥材共煮沸後，改小火續煮30分鐘，去酸棗仁，加冰糖調味，冰涼飲用。 <BR>功效：<SPAN style="COLOR: #0000ff">滋補強壯，健腦養心，安眠寧神，增強記憶力，對用腦過度，或精神過度疲勞而造成的失眠，心神不寧，焦慮緊張有效</SPAN>。 <BR><SPAN style="COLOR: #ff0000">*♥*益氣生津茶：</SPAN> <BR>材料：參鬚5錢、麥冬5錢、五味子2錢、石斛5錢、烏梅2錢。 <BR>作法：將以上藥材加水浸泡約30分鐘，大火煮沸，轉小火再煮30分鐘，以紗布濾去藥渣，加冰糖調味，冰涼飲用。 <BR>功效：清熱解暑，滋陰補氣，生津止渴。還可以<SPAN style="COLOR: #0000ff">消除疲勞，迅速恢復體力</SPAN>。 <BR><SPAN style="COLOR: #ff0000">*♥*清肝明目茶：</SPAN> <BR>材料：菊花2錢、決明子3錢、枸杞子2錢。 <BR>作法：將以上材料沖熱開水，當茶喝。 <BR>功效：清肝明目，養血安神。對用眼過度，造成眼睛疲勞，可<SPAN style="COLOR: #0000ff">改善眼睛的不適，亦可清肝退火</SPAN>，減輕夏季悶熱造成的煩躁不安。<BR><SPAN style="COLOR: #ff0000">*♥*健腦益智茶：</SPAN> <BR>材料：遠志五錢、熟地五錢、菟絲子三錢、龍骨一兩、龜板一兩、菖蒲五錢 <BR>作法：加適量水，代茶飲，分三日喝完 <BR>功效：<SPAN style="COLOR: #0000ff">健腦安神，增強記憶力。<BR><STRONG><U><FONT face=標楷體 color=red size=7>一定要保重喔!!!<IMG alt="" src="http://dz.adj.idv.tw/images/smilies/default/tongue.gif" border=0 smilieid="7"> </FONT></U></STRONG></SPAN></P>