睡眠的秘密 (110MB@PDF@FS/FO/UL/TB)
<div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【預覽圖片】：</div><div>[attach]8640[/attach]</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【檔案名稱】：睡眠的秘密</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【檔案大小】：110MB</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【檔案格式】：PDF</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【檔案語言】：簡體中文</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【檔案空間】：FS/FO/UL/TB</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【上傳日期】：2013/06/18</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【刪檔天數】：60天無人下載系統自砍</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【內容簡介】：</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">《睡眠的秘密》從睡眠的重要性、睡眠時間、睡眠環境、睡眠習慣等方面闡述睡眠的基本常識以及提高睡眠質量、遠離失眠困擾的方法，並針對不同的人群提供了具體實用的指導，以期幫助讀者克服睡眠障礙，提高睡眠質量。</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">編輯推薦</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">《睡眠的秘密》編輯推薦：瞭解睡眠常識、把握睡眠規律、提高睡眠質量、遠離失眠困擾。揭秘睡眠：認識睡眠的重要性、睡眠誤區大掃雷、一年四季睡眠有道。答疑解惑：睡眠時間多長最適宜、怎樣安排臥室環境有利睡眠、什麼樣的姿勢有利睡眠。小貼士：人體最佳排毒時間表、避免落枕的方法、泡腳的注意事項。</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">目錄：</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第一章 美好生活從睡眠開始</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第二章 打造完美的睡眠環境</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第三章 吃出你的好睡眠</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第四章 養成良好的睡眠習慣</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第五章 一年四季睡眠有道</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第六章 患病後提高睡眠質量有方法</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第七章 遠離失眠，改善睡眠</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第八章 人到老年有好睡眠</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第九章 讓忙碌男人擁有好睡眠</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第十章 讓美麗女人擁有好睡眠</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">第十一章 讓孩子擁有好睡眠 </div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【下載載點】：[b][url=http://8ac55645.goneviral.com][空間下載教學][/url][/b]</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">[url=http://freakshare.com/files/u713lrh9/Sleep_Secrets.rar.html]http://freakshare.com/files/u713lrh9/Sleep_Secrets.rar.html[/url]</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">[url=http://fileom.com/4oddvemzc1er/Sleep_Secrets.rar.html]http://fileom.com/4oddvemzc1er/Sleep_Secrets.rar.html[/url]</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">[url=http://uploaded.net/file/d9d2jzh0/Sleep_Secrets.rar]http://uploaded.net/file/d9d2jzh0/Sleep_Secrets.rar[/url]</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">[url=http://turbobit.net/c0q80thn3rw2/Sleep_Secrets.rar.html]http://turbobit.net/c0q80thn3rw2/Sleep_Secrets.rar.html[/url]</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255);">【解壓密碼】：無</div>