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Louissai 2013-6-16 09:55

蕃茄薯仔燉牛腱湯



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<div class="y">2012-4-14 08:15 上傳</div>
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<br />
<br />
【材  料】 <br />
<br />
牛腱心&nbsp;&nbsp;1條 <br />
馬鈴薯&nbsp;&nbsp;150公克 <br />
牛蕃茄&nbsp;&nbsp;2個 <br />
老薑&nbsp;&nbsp;30公克 <br />
水&nbsp;&nbsp;700㏄ <br />
【調 味 料】 <br />
<br />
鹽&nbsp;&nbsp;1小匙 <br />
<br />
&nbsp;&nbsp;<br />
【做  法】 <br />
<br />
1.牛腱剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。<br />
<br />
2.馬鈴薯去皮洗淨,切滾刀塊,放入滾水汆燙撈出,用冷水沖涼瀝乾備用。<br />
<br />
3.牛蕃茄洗淨,切滾刀塊;老薑去皮切片備用。<br />
<br />
4.將作法1~3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出薑片即可。 <br />

smalldog 2013-7-5 13:51

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