鮮奶漱口 嘴破痊癒得快
<P><B><FONT face=標楷體><FONT style="FONT-SIZE: 18pt"><FONT color=blue>鮮奶漱口 嘴破痊癒得快</FONT></FONT></FONT></B> </P>
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<P><B><FONT face=標楷體><FONT style="FONT-SIZE: 18pt"><FONT color=#000000></FONT></FONT></FONT></B><FONT size=3><FONT color=#000000>相信很多大學、研究生都有這樣的經驗，為了寫畢業論文以及考試，內心承受巨大壓力，若不懂得適時放鬆排解，有時搞得身心俱疲。</FONT></FONT></P>
<P><FONT size=3><FONT color=#000000></FONT></FONT> </P>
<P><FONT size=3><FONT color=#000000>我前一陣子，為了趕論文跟考試，陷入彷彿無止境的熬夜生活，一方面要追趕進度，二方面也在意論文研究品質跟考試的準備事項，加上追求完美的個性，可說是全心全意投入。</FONT></FONT> <FONT size=3><FONT color=#000000>但經過一段時間之後，由於飲食不正常，加上嚴重睡眠不足，情緒壓力大，不但膚質開始明顯變差，體內火氣也上升，最好的證據就是嘴巴內出現好幾個破洞，疼痛不已，十分苦惱，寫論文跟考試已經夠累了，還有嘴破來攪局。</FONT></FONT> </P>
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<P><FONT size=3><FONT color=#000000>於是我決定改善生活習慣，第一步驟就是多喝水，補充身體水分，也儘量多休息，讓睡眠充足，並將容易上火的油炸食物列為暫時拒絕往來客戶，如零食、炸雞等，紛紛克制忌口。</FONT></FONT> <FONT size=3><FONT color=#000000>啡啡也不喝了，改買超商小包裝的冰鮮奶，除了補充營養之外，我還利用來漱口，沒想到幾天下來，發現這樣冰冰涼涼的效果，不但舒服、減輕嘴破的疼痛，而且嘴破痊癒的速度似乎更快了！</FONT></FONT> </P>
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<P><FONT size=3><FONT color=#000000>因為鮮奶中的鈣質可以修補傷口</FONT></FONT> <FONT size=3><FONT color=#000000>和我有相同症狀的讀者不妨一試，同時別讓壓力把健康壓垮，留意身體發出的警訊。</FONT></FONT><B><FONT face=標楷體><FONT style="FONT-SIZE: 12pt"></FONT></FONT></B></P>