男女溝通經典十六條
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<DIV class=t_msgfont id=postmessage_35080155>一、講出來<BR>找一個良辰吉時開始，不論發生什麼事，你都要"講出來"、"表示意見"、"跟他溝通"，尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。如此一個星期，你會有意想不到的收穫。<BR><BR><BR>二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教<BR>批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。<BR>三、互相尊重<BR>只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。<BR><BR>四、絕不口出惡言<BR>惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。<BR><BR>五、不說不該說的話<BR>如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的"一言既出、駟馬難追"、"病從口入，禍從口出"，甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔；但是完全不說話，有時候也會變得更惡劣。<BR><BR>六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定<BR>情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明；尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，讓事情不可挽回，令人後悔！<BR><BR>七、理性的溝通，不理性不要溝通<BR>不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。 <BR><BR>八、覺知<BR>不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼？"我錯了"，這就是一種覺知。<BR><BR>九、承認我錯了<BR>承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題。就一句：我錯了！勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己。<BR><BR>十、說對不起！<BR>說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有"轉圈"的餘地，甚至於還可以創造"天堂"；其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。<BR><BR>十一、讓奇跡發生<BR>如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇跡；化不可能為可能。<BR><BR>十二、愛<BR>一切都是愛，"愛是最偉大的治療師"。<BR><BR>十三、等待轉機<BR>如果沒有轉機，就要等待；急只會治絲益棼；當然，不要以為空等待，成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末；但若不努力時，你將什麼都沒有。<BR><BR>十四、耐心<BR>等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。<BR><BR>十五、智慧<BR>智慧使人不執著，而且福至心靈。<BR><BR>十六、保留一點純真<BR>純真，不一定懵懂，不一定裝傻，而是人與人之間相處的透澈程度。當我們多了一點年紀，少了一些脾氣，漸漸明瞭，有些事是可以懂一輩子的，有些事要用一輩子 去懂。也許，世界太大了，人太多了，心太亂了，來不及看，來不及想，來不及懂。在著重五顏六色的人際包裝時代，情感的外放，感覺的內斂，我們需要多一點的純真，多一點的透明感。</DIV></H2>