Louissai 2013-3-9 09:04
吳彥祖孕妻漲奶！6招緩解不適
吳彥祖孕妻漲奶！6招緩解不適 作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網<br>
婦女懷孕期間易出現漲奶疼痛，醫師建議，漲奶期間應少穿戴胸罩，<br>
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港星吳彥祖月初在微博上宣布喜訊，妻子Lisa S.腹中懷女，預產期是明年6月。Lisa S.日前受訪時透露，由於懷孕的關係，胸圍、臀部都變大，罩杯更是從A Cup躍升成為C Cup，不過，身材變化讓她吃足苦頭，心情受賀爾蒙影響，連吳彥祖也被波及，被要求禁慾，只能看不能碰。<br>
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▲ 婦女懷孕期間易出現漲奶疼痛，醫師建議，漲奶期間應少穿戴胸罩，減少束腹疼痛。<br>
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新北市亞東醫院婦產科醫師莊乙真表示，孕婦從懷孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出後，泌乳激素增加，刺激產生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產後第3、4天達到最高點。<br>
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如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺餵，或哺餵的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會因怕痛而減少餵奶次數，進而造成乳汁停流，加重漲奶。漲奶期間，最好禁慾，激烈性行為易增加疼痛反覆出現。<br>
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【解決漲奶6法】：<br>
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延緩漲奶疼痛有撇步，一般情況下，及時多次吸吮l至2天後，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時可採取以下辦法舒緩不適：<br>
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1.熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這2處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。<br>
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2.按摩：熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。<br>
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3.借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。<br>
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4.熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。<br>
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5.溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。<br>
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6.少穿胸罩：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。期間應少戴胸罩，減少束腹，引發疼痛。