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日常習慣

身體是靈魂的居所，是心的聖殿，愛自己，就從愛惜自己的身體開始。<br />
而愛惜你的身體，就從日常習慣的養成開始。<br />
所以，選擇對你有益的食物，天天運動，在該睡的時候入睡。<br />
這些看來很日常且瑣碎的習慣，卻是你愛自己最具體的方式。<br />
親愛的，因為你愛你的身體，你的身體也會以健康美麗的樣子來愛你。<br />