frandyni 2012-12-17 08:25
用電鍋也可以養生
<font face="新細明體 "><font size="3">忘憂雞湯</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">材料 金針一兩、豬排骨四兩、枸杞30粒。</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">作法</font></font><br />
<font face="新細明體 "><font size="3"></font></font><font face="新細明體 "><font size="3">豬排骨用熱水燙洗後，放入電鍋內鍋中加水4～6杯，外鍋加水3/4杯，</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">煮至開關跳起。金針洗淨，將1. 之排骨湯放於瓦斯爐上煮沸，放入金</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">針煮沸後，加入枸杞子，即可食用。</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">生津補氣人參茶</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">材料 人參10克、麥冬30克。</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">作法</font></font><br />
<font face="新細明體 "><font size="3">人參和麥冬（去蕊，可至中藥店購買），略為浸泡湯水中1小時，將人參</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">取出切細片後加水4~6杯，放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起，略</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">冷，濾去渣，倒入保特瓶中，冰冷當茶飲。</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">蓮子養生藥膳</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">材料 新鮮蓮子1兩、百合1兩、龍眼肉半兩、枸杞30粒、冰糖適量。</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">作法</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">1.</font></font><font face="新細明體 "><font size="3">新鮮蓮子洗淨待用。</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">2.</font></font><font face="新細明體 "><font size="3">百合洗淨，泡於冷水中。</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">3.</font></font><font face="新細明體 "><font size="3">將百合、蓮子、桂圓肉一起放入電鍋內鍋中，加水４─６杯，外鍋</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">加水1杯，煮至開關跳起，略冷加入冰糖及枸杞子即可上桌食用。若</font></font><br />
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<font face="新細明體 "><font size="3">心煩躁者，可待冷後，放入冰箱中冰冷後，食用更佳。</font></font>