shareonce 2012-10-25 21:34
菠菜炒蛋
準備材料：菠菜適量、4顆雞蛋、自備家中習慣用的調味料<br>
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作法：<br>
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1.先將菠菜切成碎末後川燙<br>
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2.4顆雞蛋打散後將以切好的菠菜倒入蛋汁中攪拌<br>
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3.攪拌均勻後，加入適當的調味料（看你們家炒蛋喜歡用醬油還是鹽巴）<br>
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4.下鍋煎炒<br>
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5.上桌<br>
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這是外國人常常煮的一種營養又快速簡單的料理<br>
小朋友不喜歡吃青菜的話也可以弄成這樣給他吃<br>
不會在抗拒只有青菜的料理喲<br>
很適合家中有老人或小朋友的女性大大們<br>
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重點是 菠菜很營養