腎臟有毒素看四症狀
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<a href="http://s1115.photobucket.com/albums/k545/au2035/book11/?action=view&current=11018-1-1.jpg" target="_blank"><font color="#2e5d71"><img id="aimg_CEyqO" onclick="zoom(this, this.src, 0, 0, 0)" class="zoom" src="http://i1115.photobucket.com/albums/k545/au2035/book11/11018-1-1.jpg" src="http://i1115.photobucket.com/albums/k545/au2035/book11/11018-1-1.jpg" onmouseover="img_onmouseoverfunc(this)" onload="thumbImg(this)" border="0" alt="" /></font></a><br />
<p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#8800ff">核心提示：我們知道，腎臟的主要作用，是從機體中清除亞硝酸類產物，排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素及有害的無機鹽類，保持人體酸堿平衡，維持人體內部環境的穩定。</font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#8800ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#8800ff">腎臟也會染“毒”。腎臟毒素有四大症狀表現。當腎臟有毒素時，我們應及時清理。下面，我們一起來看看腎臟毒素症狀表現以及腎臟排毒的方法有哪些吧!</font></p><br />
<p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"> </font><font color="#008888"><strong> <br />
</strong></font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#008888"><strong>腎臟毒素症狀表現</strong></font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff">1、容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。</font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff">2、月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。</font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff">3、下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。</font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff">4、水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。</font><font color="#0000ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><strong><font color="#cc00ff"><br />
</font></strong></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><strong><font color="#cc00ff">四小方法排出腎臟毒素</font></strong></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"><strong>食補抗毒：山藥</strong></font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff">山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖"炮製"過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。</font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"><strong>食補排毒：冬瓜</strong></font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff"> </font></p><p style="line-height:nullpx;text-indent:2em;text-align:left"><font color="#0000ff">冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道儘量淡一些。</font></p><br />
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<font color="#160bff"><strong>按摩</strong><strong>排毒：湧泉穴</strong></font><br />
<font color="#0000ff"> 湧泉穴，是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排汙下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。</font><br />
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<font color="#0000ff"><strong>晨起喝白開水排毒</strong></font><br />
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<font color="#0000ff"> 腎臟最適合的排毒時間為早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。</font><br />
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