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吃水果三大原則~!!

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1.飯前空腹吃<br />
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2.盡量直接吃，不要打成果汁<br />
⋯⋯ <br />
3.絕對不可加糖或牛奶等其他添加物<br />
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所以摟~水果是最好的鹼性食物~<br />
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轉貼來源:人本「救」健康 粉絲團<br />
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