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心累了就把心事給放下來

彼此互勉之：<br>
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最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。<br>
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。<br>
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我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，<br>
這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！<br>
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，<br>
一邊提著，一邊跟他說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。<br>
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。<br>
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，<br>
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卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me.」<br>
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聽到這樣的話，心理不免起了疑心，<br>
我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？<br>
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，<br>
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才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。<br>
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。<br>
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？<br>
&nbsp;&nbsp;手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？<br>
或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」<br>
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有趣的經驗，對吧？<br>
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。<br>
手酸了，自然會放下手上的東西，<br>
看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。<br>
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我們能很容易的放下有形的重物，卻很難放下無形的重擔。<br>
執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。<br>
所以學習放下執著也就在學習人生自在。 <br>
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心得<br>
放得下一時卻放不下一世，除非自己找到出路，<br>
否則終成逃避，因為人生本來就充滿苦腦，<br>
例如：明天要交小孩的學費了，月底又要交房租<br>
可是口袋沒錢，不能說我不去想就不用交了。<br>
所以是心的問題，是面對問題時的心態才是最重要的。<br>

沒錯!!說的很有道理,可是要做到卻好難!