tomjay936 2012-9-11 09:59
醬汁苦瓜封
【做 法】 <br />
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1.先將苦瓜洗淨瀝乾後,切成厚度約3公分的圈狀,去籽備用。<br />
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2.將蒜頭切成碎末狀。<br />
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3.取一個容器,加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。<br />
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4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。<br />
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5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中,再加入滷汁材料,並以中小火滷約30分鐘至軟即可。 <br />
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【材 料】 <br />
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苦瓜 1/2條 <br />
豬絞肉 130公克 <br />
蒜頭 2粒 <br />
滷汁:<br />
醬油 2大匙 <br />
水 450㏄ <br />
【調 味 料】 <br />
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太白粉 1大匙 <br />
鹽 少許 <br />
白胡椒粉 少許 <br />
香油 少許 <br />
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