常春月刊 第343期–你一定有高血壓！何時該「吊大筒」?
常春月刊 第343期–你一定有高血壓！何時該「吊大筒」?<br />
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你一定有高血壓！<br />
現代人在忙碌工作、生活了一輩子之後，換來的就是三高疾病，尤其是高血壓，30歲以上的盛行率高達32%左右，且不論任何年齡層，男性的罹患率又比女性來得高。根據各國對高血壓定義的標準來看，有愈來愈嚴苛的趨勢，因此，如何知道自己有無高血壓、如何量血壓，以及控制血壓且落實在生活中，就顯得格外重要了。<br />
PART1 高血壓標準，愈來愈嚴格！<br />
PART2 名人現身說法談降血壓<br />
PART3 錯誤量血壓，自己嚇自己！<br />
PART4 勤喝蔬果汁，有效降血壓<br />
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◎ 特別報導 白色食物除秋燥<br />
經過了夏天的炎熱與潮濕，秋天的涼爽氣候雖宜人，但在中醫的觀念裡，這個季節屬乾燥，適合收斂、養陰潤燥；若保養得宜，便可以儲備能量、養氣清肺，不怕寒冬來襲時的病菌滋擾。<br />
PART1 養肺、食療?一次完成<br />
PART2 白色入肺 這樣吃最養生<br />
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◎特別報導 何時該「吊大筒」？<br />
很多病人發燒、不舒服，都會要求醫師幫忙「吊大筒」，認為吊點滴可以恢復體力、趕走病魔，快速恢復健康；吊點滴的葡萄糖的確可以提供身體熱量，但是真的可以讓體力變好、回復健康嗎？<br />
PART1 吊點滴，治百病？<br />
PART2 吊大筒的5個迷思<br />
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◎特別報導 吃飯少3口 活到99<br />
PART1 飲食與健康，關係密切<br />
PART2 保持飢餓感 健康加分<br />
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【生活醫館】降瘜新利多 腸保健康<br />
【透視疾病】生理期鬧頭痛<br />
【營養櫥房】預防拉肚子食譜<br />
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【檔案格式】：PDF<br />
【檔案大小】：51MB<br />
【檔案空間】：Freakshare <br />
【存放期限】：無限期<br />
【檔案語言】：繁體中文<br />
【解壓密碼】：無<br />
【檔案載點】：建議優先下載FS載點<br />
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