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naoki232 2012-8-25 09:42

烤鴨胸

主料:<br />
鴨胸肉  2條<br />
醃漬鴨肉用到的調味料:<br />
鹽、醬油膏、料酒、蠔油、黑胡椒碎、五香粉、白糖......各少許<br />
配菜:<br />
青花菜、胡蘿蔔、雞蛋.....各適量<br />
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做法:<br />
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1、準備兩條鴨胸肉,洗淨後控去水分,放入容器,加入鹽、料酒、醬油、白糖、蠔油、黑胡椒碎、五香粉,拌勻後蓋上保鮮膜,放入冰箱醃漬一個晚上,中途可取出攪拌一下再繼續醃漬。<br />
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2、烤好的鴨胸肉可以切片,再搭配荷葉餅做成烤鴨卷吃,還可以搭配米飯,只要再準備個青菜,做個煎蛋就可以了。<br />
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3、烤盤上覆蓋錫紙,烤鴨肉會出很多的油,可以把錫紙的四周折起,這樣烤出的鴨油就不會流得到處都是了,更方便清洗烤盤。錫紙摺好後,放入提前醃漬好的鴨胸肉,烤箱預熱至200度,放入鴨胸先烘烤約15分鐘。<br />
4.、15分鐘後取出鴨胸,在表皮刷上一層蜂蜜,再放入烤箱,還是200度再烤15分鐘就可以了,烤好後取出鴨胸肉放在一邊稍稍放涼,剛才墊在下面的錫紙直接扔掉,烤盤還是乾乾淨淨。<br />
5.、將烤好的鴨胸切片就可以擺盤了,做成烤鴨或搭配米飯都可以~
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