kingdomoo 2012-7-24 17:03
燴三鮮
【材 料】 <br />
花枝 120公克 <br />
鮮蝦 3尾 <br />
肉絲 60公克 <br />
雞肝 65公克 <br />
雞肫 55公克 <br />
韭菜 45公克 <br />
薑 15公克 <br />
米酒 5㏄ <br />
<br />
【調味料】 <br />
A.豚骨高湯塊 1/2塊 <br />
黑醋 1大匙 <br />
糖 1小匙 <br />
水 1/2杯 <br />
B.香油 5公克 <br />
胡椒粉 3公克 <br />
<br />
【做 法】 <br />
1.花枝洗淨去內臟切條;雞肝、雞肫洗淨切塊;韭菜洗淨切段;薑切絲;辣椒切斜片,備用。<br />
<br />
2.煮一鍋沸水,先放入作法1的韭菜段汆燙一下,撈起瀝乾備用。<br />
<br />
3.再於作法2鍋中分別放入花枝條、雞肝、雞肫塊燙熟備用。<br />
<br />
4.將調味料A與作法1的薑絲、辣椒片、作法2的韭菜段、作法3的材料及鮮蝦一起拌炒至沸騰,再加入調味料B拌勻即可。