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kingdomoo 2012-7-24 17:03

燴三鮮

【材 料】 <br />
花枝&nbsp;&nbsp;120公克 <br />
鮮蝦&nbsp;&nbsp;3尾 <br />
肉絲&nbsp;&nbsp;60公克 <br />
雞肝&nbsp;&nbsp;65公克 <br />
雞肫&nbsp;&nbsp;55公克 <br />
韭菜&nbsp;&nbsp;45公克 <br />
薑&nbsp;&nbsp;15公克 <br />
米酒&nbsp;&nbsp;5㏄ <br />
<br />
【調味料】 <br />
A.豚骨高湯塊&nbsp;&nbsp;1/2塊 <br />
 黑醋&nbsp;&nbsp;1大匙 <br />
 糖&nbsp;&nbsp;1小匙 <br />
 水&nbsp;&nbsp;1/2杯 <br />
B.香油&nbsp;&nbsp;5公克 <br />
 胡椒粉&nbsp;&nbsp;3公克 <br />
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【做 法】 <br />
1.花枝洗淨去內臟切條;雞肝、雞肫洗淨切塊;韭菜洗淨切段;薑切絲;辣椒切斜片,備用。<br />
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2.煮一鍋沸水,先放入作法1的韭菜段汆燙一下,撈起瀝乾備用。<br />
<br />
3.再於作法2鍋中分別放入花枝條、雞肝、雞肫塊燙熟備用。<br />
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4.將調味料A與作法1的薑絲、辣椒片、作法2的韭菜段、作法3的材料及鮮蝦一起拌炒至沸騰,再加入調味料B拌勻即可。
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