兼差搶錢日作12小時 近7成身體「壞了了」
<div class="yom-mod yom-art-content "><div class="bd"><p class="first">
面對「薪」情差，物價不斷攀升的「歹年冬」，領固定薪水的上班族，開始展現三頭六臂的分身絕招，除了正職工作外，還兼做外快賺收入。人力資源業者調查發
現，全台近39萬名上班族加入兼差行列找「錢」途，每日工時長達12小時，不過錢入袋，卻賠了健康，近7成自認身體「壞了了」。</p><p class="first"><br></p>
<p> 根據360d才庫進行的「上班族兼差打工健康大調查」顯示，在時機歹歹的年頭，上班族兼差的人數已自去(100)年6月約34萬人，成長至今
(101)年6月近39萬人，增長幅度達12.2%。其中62%每日兼差的平均工時約3小時，若外加正職工作的8至9小時，相當於每日平均工時長達11至
12小時。</p><p><br></p>
<p> 伴隨可支配的休息時間減少，68%的兼差上班族認為自己的身體不健康，以頭痛(71%)最為常見，其次是用眼過度(62%)，再來是焦慮、憂慮
(49%)，而飲食不正常造成的胃痛(42%)，也是一大困擾。因此，有72%的兼差上班族積極保健，不只利用時間補眠(55%)，並經由均衡飲食
(46%)、保健食品(45%)來顧健康。</p><p><br></p>
<p> 在收入方面，以32歲的受訪者小蓓為例，在建築事務所工作的月薪是28,000元。為了應付物價高漲、薪資凍結的情況，開始兼差賺外快來填補荷
包。以自己學了十幾年的塔羅牌替人算命，外加網路拍賣髮飾品，每個月至少有近2萬元進帳，相當於是本薪的2/3，總月收入至少4.5萬元。</p><p><br></p>
<p> 360d才庫JCASE外包網經理楊順弼表示，隨著網路社群盛行，擔任小編的兼差工作蔚為風潮，只要舉辦網路活動或討論議題，即可輕鬆入
帳；APP風潮帶動手機遊戲程式、企業行動官網，以及找廁所、餐廳或停車位等生活應用程式製作需求；而中元普渡也成為兼差新商機，不少賣場徵求設計中元普
渡商品傳單的人才，設計費高達15,000元。</p><p><br></p>
<p> 楊順弼進一步指出，上班族辛苦工作的薪水，被通貨膨脹啃光，導致兼差情況漸形普遍，連排隊買偶像演唱會門票、每趟約300元的工作都有人搶著
做。不過兼差族應先檢視自己的就業技能、時間、家庭與身體狀況，再來評估兼差方向與類型，以免找錯方向或累壞身體，就得不償失了。</p></div></div>