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分享五種瘦身茶法

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<DIV style="FONT-SIZE: 14px">五種瘦身茶法<BR><BR>【減肥綠茶】<BR><BR>把一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，既能養顏美容助消化，還可達到減肥的效果，三懦澈廑憧峸蘆G更佳。<BR><BR>【決明子瘦瘦茶】<BR><BR>把仙渣、烏梅加上決明子，放入六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，天天喝的話過一陣子你就會看到效果了。<BR><BR>【薏苡芢茶】<BR><BR>本草綱木記載，薏苡芢有去溼的作用，把炒熟的薏苡芢用水沖泡後飲用，能去除身體裡面多餘的水份，加些綠茶更有效。<BR><BR>【荷葉茶】<BR><BR>唐安麒曾大力推薦用荷葉來減肥，方法是去中藥房買來乾荷葉，撕成碎片之後煮水，一次可以煮多一點，冷藏在冰箱內，當作茶來喝，對容易長痘痘的 人 來說也有效呢！<BR><BR>【喝茶的方法】<BR><BR>首先要知道，第一泡的茶是不能喝的 ，沖好的茶應該搖晃一下再倒掉 ，再則泡茶的水溫應該控制在80℃~90℃左右，茶葉的話比例最好是3:1水對茶葉，若沖泡綠茶粉則是2公克綠茶粉對450cc開水。空腹的時侯最好不要喝茶，否則會傷害到胃，如果為了減肥而失掉了健康可是不好的。</DIV>

謝謝分享~~~

要試試看  希望有用 感謝你的分享

我會更時尚

感謝大大ㄉ分享~~~~~~

謝謝分享...推....:lol

謝謝提供...很健康的方法呢..喝茶對身體好:victory:

真的有用嗎~~??
趕快來試試!!

<P><FONT size=3>如果光喝不動</FONT></P>
<P><FONT size=3>那還是無效地</FONT></P>
<P><FONT size=3>建議飯後稍微走動一下</FONT></P>
<P><FONT size=3>再來喝茶</FONT></P>
<P><FONT size=3>這樣效果比較好</FONT></P>
<P><FONT size=3>（瘦子說的話要聽）</FONT></P>
<P>&nbsp;</P>

過個年肥很多
正需要消消脂

夏天快到了~~要趕快來減肥了:hug:

太強了~~我要向他看齊

荷葉茶聽起來就很好喝