simon81620 2012-7-7 17:01
醫學系研究所的實驗報告！(總整理)
主 旨： 醫學系研究所的實驗報告！(總整理)<br />
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易產生致癌病毒的食物：(惡物) <br />
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一、用 烤的玉米不能吃，百分之百有毒※肝癌 <br />
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二、過期的食物〈有黴菌〉，含有黃菊毒素〈肝癌〉， <br />
一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟。 <br />
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三、香腸、熱狗都是致癌物。 <br />
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四、吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔 〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。 <br />
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五、烤焦的部份都要去掉，很毒。 <br />
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六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒。<br />
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對身體有益的食物：(良物) <br />
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一、綠茶可多喝，可防癌。 <br />
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二、養樂多可防胃癌,大腸癌。 <br />
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三、大蒜證實可防癌,效果很好。 <br />
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四、聖女 小蕃茄可防癌。<br />
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奶茶少喝喔 !!! <br />
你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉? <br />
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營養師答： <br />
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，是一種垃圾食物。 <br />
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奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。 <br />
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椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。 <br />
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曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高? C ! <br />
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奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，<br />
根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。 <br />
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奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可? <br />
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八種去脂減肥的食物<br />
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 <br />
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 <br />
快來看看吧? <br />
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＊凍豆腐： <br />
根! 據! 報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 <br />
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＊綠豆芽： <br />
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，<br />
也不容易讓脂肪在皮下形成。 <br />
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＊鳳梨： <br />
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。<br />
但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 <br />
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＊薏仁： <br />
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） <br />
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＊烏賊：<br />
烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 <br />
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＊木瓜： <br />
木瓜有輕微的興奮作用。 <br />
本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 <br />
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＊陳皮： <br />
漢方中的陳! 皮! ，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 <br />
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＊竹筍： <br />
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，<br />
胃潰瘍的人不可多吃。