陳若琳@FB 2012-7-6 14:25
一天五杯熱水，完全排毒！
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！</span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！ 日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">溫熱水具備哪些效果 ？ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">1. 促進新陳代謝 </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">2.. 調整味覺 </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">3. 排出毒素 </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ 此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">4. 賦予滿腹飽足感 </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感哦！</span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">5. 幫助消化 </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">6. 沉澱心情 </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！ 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑 ！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">雖然喝溫熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！ </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">在喝法上還是有些講究的: </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">早上起床喝 "一馬克杯"的熱水 </span><br style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; "><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', mingliu; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: -webkit-auto; ">水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好</span>