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jnny66 2012-7-5 10:03

厚片照燒豬排

【材料名稱及份量】 <br />
<br />
腰內肉 150公克 <br />
香菇 2朵 <br />
雞蛋 1顆 <br />
高麗菜絲 適量 <br />
白飯 1碗 <br />
【調味料、醬汁等名稱及份量】 <br />
<br />
鹽 少許 <br />
胡椒 少許 <br />
紅椒 適量 太白粉 少許 <br />
水 少許 <br />
沙拉油 適量 <br />
裹粉: <br />
低筋麵粉 適量 <br />
麵包粉 適量 <br />
佐料: <br />
照燒醬 100公克 <br />
【烹調流程】 <br />
<br />
【做 法】 <br />
1.將腰內肉去筋,切成2公分的大塊狀,撒上鹽、胡椒後,放置約10分鐘入味,再依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉備用。 <br />
<br />
2.將作法1的腰內肉塊放入油鍋中,轉中小火,以170℃的油溫油炸約4分鐘,至表面金黃,撥動後能浮起,即可撈起瀝乾油備用。 <br />
<br />
3.紅椒切大塊過油備用;將照燒醬在鍋中加熱,加入太白粉水(以太白粉和水1:1調勻)勾薄芡,再放入作法2的腰內肉和香菇略煮。 <br />
<br />
4.將作法3的腰內肉、紅椒和香菇盛盤,附上高麗菜絲和白飯即可。
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